Lectura y salud mental: su conexión en horarios específicos
La lectura ha sido considerada un refugio en momentos de estrés y ansiedad, actuando como una puerta de escape a mundos alternativos donde las preocupaciones cotidianas parecen desvanecerse. Sin embargo, pocos son conscientes de la profunda relación que existe entre la práctica de leer y nuestras salud mental. Esta conexión no solo se manifiesta en…
